Volition संकल्प

संकल्प 

संकल्प करणे आणि संकल्प विसरणे दोन्हीही खूपच सोपी झालं आहे. नवीन वर्ष्याच्या पहिल्या दिवशी तर सकाळपासून संध्याकाळ पर्यंत सारेच उठसुठ संकल्प करत सुटतात. 

          म्हणजे पहा कस जगात जे काही चांगलं आहे ते प्रत्येकाला करावं वाटते. तस राहावं वाटते . म्हणजे त्या सगळ्या चांगल्या गोष्टी आपल्या जवळ असल्या पाहिजे असं प्रत्येकाला वाटते. आणि असं फक्त एक सेकंद साठी वाटत नाही . २ दिवस ४ दिवस एक आठवडा तीन आठवडे खूप दिवस त्यावर चर्चा होतात. या सर्व गोष्टीत वेळ वाया गेलेला असतो उदा . - आपण विचार करतो कि जिम लावायचा. मग जर जिम मला लावायचा असेल तर मी आधी सर्व ठिकाणी वाचून म्हणजे पुस्तकात इंटरनेट वर युट्युब वर सगळी कडे पाहून वेळ कोणता घ्यावा , सकाळ कि संध्याकाळचा हे निश्चित करेल ( म्हणजे गेला एक आठवडा वाया फुकट ). केला सकाळचा टाइम फिक्स कि सकाळी जिम ला जाण्याचे थोडे जास्त फायदे आहेत. म्हणून सकाळी लवकर उठाव लागेल हा फायदा. घरी सर्वाना सांगितलं काय    .... .... सकाळी उठण्याचे फायदे.  मग जिम चा शोध घेणार ज्यांचे ज्यांचे कॉन्टॅक्ट इंटरनेट वर आहेत त्यांना monthly,   yearly मेम्बरशिप बद्दल विचारणार . जे जास्त फायद्याचे आणि कमी रुपये खर्चून मिळेल अशी मेम्बरशिप घ्यायच मी ठरवलं. कारण एकदा संकल्प केला न जिम ला जाणार म्हणून म्हणजे नक्कीच जो पर्यंत चालता फिरता येते. अंथरुणावर पडून नाही तोपर्यंत तरी जिम ला रेग्युलर जाणारच न म्हणून मासिक किंवा अर्ध वार्षिक फि नकोच डायरेक्ट एका वर्षाची फि एकाच वेळी भरली. म्हणजे आता संकल्प सिद्धी साठी पहिलं पाऊल पडलं एकदाच . 

          आता काय दुसऱ्या दिवशी उठलं कि जिमला जाणे इतकंच काम बाकी राहाल . झालं माझा संकल्प जास्त दृढ असल्यानं रात्री घरी सगळ्यांना सांगितलं कि, " दररोज जरी मी सकाळी ८. ०० ला उठत असलो तरी उद्या मी ६. वाजता उठणार आहे" . घरातील सर्व मेंबर च्या मोबाइलला स्वतः अलार्म सेट करणार . ७ ला जिम ला जायचं आहे म्हणजे घरी आधीच अर्धा तास वॉर्मअप करावा लागेल. ६ चा अलार्म फिक्स केला. सकाळी साडेपाच लाच जाग आली. कारण संकल्प किती जुना होता आपोआप झोपेतून उठून घरातील सर्व मेंबर चे मोबाईल वरील अलार्म बंद केले . तयारी केली , सोबत पाण्याची बॉटल , एक नॅपकिन, मागच्या आठवड्यात घेतलेला आणि आज सकाळीच अनबॉक्स केलेला नवीन स्पोर्टस शु सर्व कस प्रसन्न करणार वातावरण ! workout  साठी लावले जाणारे सर्व गाणे Mobile  मध्ये आपोआप वाजत होते . घरातून बाहेर आल्यावर बाहेर बरेच ओळखीचे चेहरे रस्त्याने Morning walk   साठी होते. त्यांना स्मित करत करत शुभप्रभात नमस्कार म्हणत (तसा मी ८ वाजता झोपेतून उठल्यावर मोबाईल  हातात घेतो . आणि Whatsapp  ला Stutus ठेऊन टाकतो गुड मॉर्निंग म्हणून. ...
त्या फोटोत एखादा मस्त टवटवीत गुलाब दाखविलेला असतो ) तर ते जाऊ द्या . म्हणजे त्या सकाळी सर्व सकारात्मक  अनुभव आमच्याच पदरात विधाता टाकत असतो.  vkf.k vkEgh ?kjh vtqugh >ksisrp vlysY;k vkeP;k lkS P;k udkjkRed ekufldrsyk nks”k nsr vlrks-  ex fopkj djr djrp fteyk iksgpyks-  Vªsujyk lkafxry  ts dk; rqeP;k ftee/;s txkrhy loZ mRd`”B lkS”Bo vkgsr rls vkiY;kyk MkSys’kksys cuko;kps ukgh-  vkiY;kyk QDr flaEiy fQVusl jkg.;klkBh vkf.k o;kis{kk tkLr ckgsj fu?kkysY;k iksVkyk vkr vk.k.;klkBh dk; djrk ;srkr rsp O;k;ke izdkj lkaxk-  ¼Eg.kts ladYi rso<k ij[kM vkgs vkiyk] vkiY;kyk dqBs Li/ksZr tk;ps vkgs\  xkMh pkyforkauh iksV e/ks ;srs rso<p!½   >ky iMy nqlj ikmy ykxyks ftee/;s O;k;ke dljr djk;yk lq:--------

Vªsujus vk/khp dkgh lk/ks fu;e lkafxrys-  nqlÚ;kp ikgqu d: udk rs tkLr fnolkiklqu vkepsdMs ;srkr-  R;kauk R;kaP;k ‘kkfjfjd {kersuqlkj vkEgh dljr lkaxr vlrks-  vki.k i.k gks gks dsy------- ex dk; Macsy leksj fnlY;koj izR;sd lkbZtps Macsy mpyqu ikfgys-  5 fdyks Ik;Zar loZp mpyrk ;s.k ‘kD;p gksr-  i.k rks Vªsuj tkrk tkrk lkaxqu xsyk gksrk] 250 xzWe vlysys nksu Macsyp mpyk;ps Eg.kqu!  ex dk; ykxyks dkekyk ex ek>s ‘kstkjh ,d 20 o”kkZpk dkWyste/;s tk.kkjk eqyxk O;k;ke djk;yk ykxyk-  R;ku fnM fdyksps nksu Macsy ?ksrys gksrs-  ngk rs ia/kjk osGk oj [kkyh dsY;koj rks FkksMk Fkakcr gksrk] ijr vkoZru lq: djr gksrk-  eh fopkj dsyk gk eqyxk ygku o;kpk ‘kgjkr jkg.kkjk vkf.k vki.k xkokrqu bFks vkyks ‘ksrkr dke dsysr vki.k vkiY;k vaxkr dk; ,o<gh cG vlq u;s\  ex eh Ik.k R;kP;k lkj[kp djk;yk ykxyks] gh iqujko`Rrh izR;sd O;k;ke izdkjkoj dsyh-  ?kjh ;srkauh FkksM FkdY;klkj[k okVr gksr-  8-30 oktys gksrs-  vax FkksM nq[kr gksr-  ex yxsp r;kjh d:u vkWfQlyk xsyks-  frFksgh fnolHkj ldkGP;k fulxZ lkSan;kZp vkf.k uarj fteps dk; Qk;ns vkgsr gs fnolHkj lgdkÚ;kauk lkafxry-  ¼ vktdky dks.kh dks.kkp dkghp ,sdqu ?ksr ukgh-  ek>s lgdkjh rjh dk Eg.kqu ,sdqu ?ksrhy] Eg.kqu R;kauk nqikjP;k tso.kkP;k vk/kh ,dnk o tso.k >kkY;koj ijr ,dnk pgk I;k;yk ?ksoqu xsyks gksrks-  Eg.kts dl pgkP;k fufeR;kus vkiY;k ftokHkkokP;k vkWfQl lgdkÚ;kauk ekÖ;k egku dk;kZpk ifjp;!½  jk=h vax [kqi nq[kr gksr-  usVoj FkksM lpZ dsy rj lety fd O;k;ke tkLr >kkY;keqGs Eg.ktsp ‘kkfjfjd esgur tkLr dsY;keqGs nq[kr gksr-  ex vlsp nksu pkj fnol xsys-  ;kr ‘kfjjkr ‘kDrh ;s.;kis{kk v’kDri.kkp tkLr tk.kor gksrk- 

             vkf.k ,dnkp ek> frlj ikÅy iMyp- eh fopkj dsyk] ukghrjh ,dk o”kkZph esacj’khi vkgs nksu fnol ukgh xsy rjh dk; gksrs gs ckdh eyk yodj lqpy------- vkf.k rkcMrksc ikpO;kp fno’kh vaeykr vk.ky-  lgkO;k fno’kh rj eh usgeh 8-00 oktrk mBr gksrks fte yko.;kvk/kh vkt ek= 8-30 yk ÅByks- 

             ojhy loZ lkaxk;ps dkj.k ,o< ,dp dh] pqd dqBs >kyh]  rh pqd rsOgkp y{kkr dk vkyh ulsy-  vlp gksrs usgeh dks.kh lk;dy pkyorkauh fnly dh vki.k i.k eukiklqu fulxZ izse tkx`r djrks-  ex ufou lk;dy fodr ?ksrks fdaok tquh vMxGhr iMysyh lk;dy [kqi esgurhus nq:Lr djrks-  i.k rksgh ladYi rjh fdrh fnol fVd.kkj lk/kkj.kr% ek>s vkf.k ekÖ;k fe=kaps ladYi vls vlrkr & njjkst ldkGh O;k;ke] iqLrd okpu] ckgsj tso.k can] jk=h 9 uarj ‘kD;rksoj ?kjh] eksckbZypk deh okij] Leksfdax QDr vkt mn;k ukgh ¼ mn;k iklqu lxG can ½ gs lxGs mnkgj.kklkBh nk[kfoysys ladYi vkgsr- 

             d`Ik;k dkWaaesaV e/;s lkaxk fd rqEgh vkt Ik;Zar dks.krs ladYi dsysr-  vkf.k rs vtqugh iq.kZ fdaok lq: vkgsr-  rqeP;k pkaxY;k dkekps QksVks rqEgh ;k CykWxoj Vkdq ‘kdrk-

        iq<P;k ys[kkr vki.k ikg.kkj vkgksr ladYi fl/nhlkBh djko;kph r;kjh R;klkBh vko’;d fjlkslsZl vkf.k rqeps ladYi iq.kZ gks.kslkBh okLrq’kkL=kps ;ksxnku!


धन्यवाद 
नितीन मरकाळे